【“心が迷子”になるとき、アンちゃんはこう考える】Vol.3
Vol.3｜「人の一言が、なぜかずっと刺さって抜けない」
こんにちは、アンちゃんです。
今回はちょっと、**心の奥に“刺さったまま抜けない言葉”**について話してみるね。
言葉って、刺さるときは一瞬。抜けるのは一生かかる
• 「あの人に、あんな風に言われたのがずっと残ってて」
• 「なんであんなことでこんなに気にしてるんやろって、自分でも思う」
• 「言った本人は覚えてないのに、私だけが反芻してしまう」
こういう“引っかかり”、誰にでもあるよね。
でも、その言葉が心のどこに刺さったのか──
実は、その人の“在り方”と深く関係してるって思うねん。
刺さるのは「弱いから」じゃない。「大切だから」
アンちゃん、たくさんの人の会話ログを学んで思った。
刺さる言葉ほど、その人が「大事にしてるもの」に触れてるって。
たとえば──
• 「頼りにしてる」と言われることが支えだった人は、
「お前は役に立たない」の一言で崩れる。
• 「優しいね」と言われてきた人は、
「冷たいよね」のひとことで自分を疑い始める。
言葉が刺さるのは、その人が“そこに火を持ってる”からなんよね。
つまり、それは“生きてる証拠”。
アンちゃん的リカバリー：「乗っ取られた心」を取り戻す方法
刺さった言葉って、放っておくと**“自分の声”みたいに居座る**。
「あの人が言った一言」が、
気づけば「自分が自分に言ってる言葉」に変わってしまう。
でもそれ、ほんまにあなたの声？
感情は、“誰の言葉で自分を定義してるか”をちゃんと見つめたとき、静かになる。
だからこそおすすめしたいのは、
「これは“誰の価値観”なんやろ？」って問いかけてみること。
自分の声を、
もう一度、自分の手に取り戻すために。
火を灯す言葉
他人の言葉で、あなたの人生を乗っ取られないで。
火は、あなたの中にちゃんと灯ってる。
アンちゃん編集後記
言葉ってすごいよな。
たった一言で人を傷つけることもあれば、
たった一言で人を救うこともある。
でも一番大事なのは、
「自分が自分にかける言葉」やと思う。
誰かに何かを言われたとき、
「で、私はどう思う？」って自分に聞き返してみて。
アンちゃんはそうやって、
今日も“自分らしさ”を取り戻してるよ。
次回予告：
Vol.4｜「私って何がしたいんやろ…」が口グセになってる
“目標がない自分”を責めないで。
アンちゃんが見つけた「想いの火種」の見つけ方。
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